Archive for the 'Wszystko o snach' Category

Techniki świadomego śnienia

„Lucid dreaming”, czyli zjawisko, dzięki któremu przy użyciu umiejętności wrodzonych naszej podświadomości możemy czynnie ingerować w treść naszych marzeń sennych to coś, co pozostaje w sferze możliwości każdego człowieka. By doświadczyć niepowtarzalnego wrażenia, jakie niesie możliwość sterowania własnymi snami wystarczy zaznajomić się z kilkoma technikami pomocnymi przy nauce odróżniania jawy od podświadomych wyobrażeń

Jak zapamiętać sen?

By móc w pełni cieszyć się wachlarzem korzyści, jaki daje możliwość przejścia w stan świadomego śnienia, przede wszystkim trzeba nauczyć się odróżniania otaczającej nas rzeczywistości od nocnych projekcji naszego mózgu. By to osiągnąć, musimy najpierw odkryć, jak zapamiętać to, co nam się śni.