Świadome sny – koncentracja i pamięć

Naszym największym sprzymierzeńcem w procesie nauki świadomego śnienia jest pamięć i koncentracja, dlatego do stosowanych przez nas technik mających ułatwić nam przebudzenie we śnie możemy dołączyć także dietę usprawniającą myślenie. Produkty, które będą tu pomocne to między innymi orzechy, banany, czekolada oraz takie napoje, jak zielona herbata czy yerba mate

Leave a Reply